加齢臭 30代でも身体は50代・・・・
加齢臭 30代でもオヤジ臭くなる理由とは？
野菜が少ない食生活は加齢臭の発生に直結
肉や揚げ物などが中心で野菜不足なると体内に脂肪や炭水化物が溜まり、ビタミンやミネラルが不足した状態になっています。
すると毛穴から大量に分泌された皮脂が、毛穴や皮膚の表面で腐りノネナールという物質になります。
このノネナールという物質の臭いが加齢臭です。
皮脂を分解するホルモン分泌の低下
若いうちは代謝がよく脂肪を分解するホルモンも分泌されますが、年齢とともに分泌量が減り脂肪を分解する力弱ります。
また、脂肪分の分解に役立つビタミンやミネラル摂取不足も原因になります。
加齢臭は一般的に40代から発生する割合が多いのですが、若い30代で加齢臭がする人は生活習慣の乱れが原因で加齢臭が発生しているのかもしれません。
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